Se trata de una modalidad de fitness en formato dirigido (por un monitor o técnico especialista) donde se trabajan principalmente los Gluteos, Abdominales y Piernas (GAP) al ritmo de la música. En ocasiones suele asociarse esta actividad al colectivo femenino dado que se presta especial atención a la tonificación de gluteos, pero progresivamente está extendiéndose entre el colectivo masculino por su dinamicidad y ganancias musculares.
El servicio de deportes de la Universidad de Barcelona, abierto a todo aquel que quiera inscribirse y no únicamente ara estudiantes, ofrece ésta actividad en franjas horarias variadas y a diferentes intensidades. ¡Atrévete a practicar esta nueva modalidad y quizás coincidimos en alguna sesión!
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