HomeSwimmer es un original sistema de entrenamiento de natación pensado para aquellas piscinas particulares pequeñas donde resulta complicado nadar de forma fluida. Aunque se trata de un producto que todavía no ha tenido una gran trascendencia sin duda va a ir ganando protagonismo progresivamente.
¿Cómo funciona? Combina un sistema de agarre al borde de la piscina / fondo de la piscina desde el cual se extiende una goma elástica que se aferra a tu cintura mediante un cinturón textil.
¿En que consiste el ejercicio? Cuando la cuerda elástica llega a su máxima extensión (unos 3 metros) el/la deportista debe esforzarse por mantenerse estático equiparando su fuerza de avance con la tensión de la cuerda elástica.
Observaciones Se debe verificar el estado de los agarres, especialmente para aquellos nadadores/as con un nivel elevado. Las series no serán excesivamente largas, de 5 minutos máximo, dado que la fatiga que se desarrolla es mucho mayor.
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