Muchas disciplinas deportivas, especialmente las de larga duración, precisan de una capacidad de sufrimiento alta por parte de los participantes. Esta capacidad se entrena tanto en el campo psicológico con terapias y sesiones donde se busca motivar al deportista llenándolo de confianza y positivismo (caso del Coaching Deportivo cada vez más conocido y demandado por los deportistas) como en el campo físico con la planificación de entrenamientos que acostumbren al cuerpo a la fatiga y a la síntesis del lactato.
Pero ahora la ciencia ha ido más allá: desde la Universidad de Oxford han demostrado que la risa a carcajadas aumenta la capacidad de sufrimiento un 10%. A nivel fisiológico las carcajadas suponen una liberación de endorfinas, sustancias químicas que actúan como analgésicas en nuestro organismo. Es importante remarcar que el estudio concreta que este beneficio solo se obtiene con risas a carcajadas puesto que es la sensación de quedarse sin aire, de vaciar los pulmones, la que genera una mayor segregación de endorfinas y nos transporta a un estado de mayor euforia y liberación mental.
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